2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1313 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 145.34g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: Ja! Geflügel-Mortadella, Magerquark, Wassermelone. 昼食: Rote Zwiebeln, Tillman's Pulled Pork. 夕食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dummy. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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