2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1213 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 184.12g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Denmax Сыр Овечий, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Грудка Индейки. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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