2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1632 kcal
|
脂質: 126.48g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Now Foods Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Йогурт Греческий Из Цельного Молока, Азбука Вкуса Голубика, [КЕТО] Сырники. 夕食: Globus Томаты Черри , Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Белая Дача Салат Тоскана, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Miracle Noodle Miracle Rice, Coconut Secret Coconut Aminos, ВкусВилл Колбаски Свиные для Гриля с Сыром Пармезан, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Петмол Сливки 33%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Избенка Масло Топленое "Гхи", O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|