2013年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 31日:
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2235 kcal
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脂質: 105.86g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 259.18g.
朝食: Yogur Soja Vainilla, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, BACALAO DORADO, Melón, Café Espresso. 夕食: Melón, Pan Blanco, Queso Fresco Burgos Natural, Tex Mex, Guacamole. 軽食/その他: Ciruela, Dolce Gusto Te Marrakesh Style Tea, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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