2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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1329 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 170.33g | 炭水化物: 120.67g.
朝食: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein, Bodymass Protein Bar. 昼食: Jumbo Zonnebloemolie, Conimex Woksaus Knoflook Koriander, Lassie Toverrijst Extra, All Seasons Hollandse Sperziebonen, Coop Kiphaasjes. 夕食: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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