2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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2223 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 122.39g | 炭水化物: 309.25g.
朝食: Chia-Samen, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Banane. 昼食: Kellogg's Corn Flakes, Aldi Hummus Kürbis, DM Bio Dinkel Cracker. 夕食: Salakis Feta Natur, Basmati-Reis, Gut & Günstig Rapsöl, Zucchini, Ei, Almare Thunfisch-Steaks . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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