2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1304 kcal
|
脂質: 28.17g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Три Кита Семга Соленая Филе Кусок. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Картофель (с Кожурой), Петруха Филе Цыпленка-Бройлера. 夕食: Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|