2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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696 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 109.57g.
朝食: Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Sirup Maple, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pempek, ABC Saus Sambal, Kwetiau, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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