|
ОГ 84
ОТ 65,5
ОБ 95
Обедра п55л54
Оподколеном п31,5л32
Оикроножой п35л34,5
щиколотки 21
Обицепса п25,5/28,5 л 24,5/27
Озапястье п15л14
Ошея 34
мм43,7%
жм 17,4%
|
58.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1314 kcal
|
脂質: 92.80g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 46.56g.
朝食: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жульен. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|