2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 106.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
1751 kcal
|
脂質: 72.59g | たんぱく質: 119.66g | 炭水化物: 154.51g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Яйцо Куриное, Now Ultra Omega-3, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Лента Сёмга Слабосоленая, Новосибхлеб Хлеб Европейский Тостовый Зерновой. 昼食: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Лента Шампиньоны Свежие, Лента Филе Грудки Индейки, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. 夕食: МакКофе Капучино, Окей Слива Круглая Синяя, Danone Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|