2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1046 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 34.99g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Bacon, Melancia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Provolone. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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