|
yes pee no poo no no
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
2061 kcal
|
脂質: 107.78g | たんぱく質: 131.44g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: 富士蘋果, 全脂牛奶, 酪梨, 蒸南瓜, 香蕉, 無糖豆漿, 芝麻醬, 全脂牛奶. 昼食: 火龍果, 富士蘋果, 白切雞, 豬腳, 茶葉蛋, 玉米筍, 涼拌黃瓜, 豬腳, 白切雞, 炒絲瓜, 炒金針菇, 炒青菜. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|