2020年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
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894 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 107.23g.
朝食: Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. 昼食: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. 夕食: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Nasi Merah. 軽食/その他: Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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