2013年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 31日:
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1232 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 194.72g.
朝食: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berry. 昼食: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). 軽食/その他: Two Bite Original Two-Bite Brownies. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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