2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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669 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Outshine Peach Fruit Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. 夕食: Peach, Whipped Cream (Pressurized), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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