2020年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 1日:
|
2540 kcal
|
脂質: 109.89g | たんぱく質: 135.44g | 炭水化物: 261.31g.
朝食: Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Надежда 95 Фарш Традиционный, Помидоры. 夕食: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Акконд Конфета Хуторок, Апельсин, Яблоко, Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|