2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1914 kcal
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脂質: 13.23g | たんぱく質: 187.18g | 炭水化物: 261.41g.
朝食: Citterio Petto di Tacchino al Forno, Lidl Gallette di Riso, Selex Miele Acacia, Selex Riso Soffiato Biologico, Cuor di Malga Yogurt Magro. 昼食: Peperone Rosso Dolce, Palve Polenta Tagliata, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Prosciutto Crudo, Campo Largo Cereali e Legumi, Le Naturelle Albume Uovo, Flora Riso. 軽食/その他: Banana, Citterio Petto di Tacchino al Forno, Lidl Baguette, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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