|
hh
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1153 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 72.15g.
朝食: Aurora Bacon em Fatias, Ovo Cozido, Queijo Branco, Molico Leite Desnatado, Café. 昼食: Abóbora, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 夕食: Agrião, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface Americana. 軽食/その他: Max Titanium Top Whey 3W, Maçã, Itambé Iogurte Itambé Pro. もっと...
|
体重に変化ありません
|