2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1520 kcal
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脂質: 58.59g | たんぱく質: 116.26g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Extra Fígado Bovino, Suco de Maracujá, Ovo. 昼食: Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Calabresa, Chuchu, Sobrecoxa de Frango, Manjuba. 夕食: Café, Leite Integral, Calabresa, Chuchu Cozido, Queijo Mozzarella, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carrefour Carne Moída de Alcatra. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Pasta de Amendoim, Ovo, Yoki Tapioca. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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