|
-63 гр. жира
|
79.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
984 kcal
|
脂質: 33.03g | たんぱく質: 61.85g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Solgar Omega 3 950 Mg, Авокадо. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красная Фасоль (Консервированная). 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачковые оладьи. 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Лента Финики Целые с Косточкой. もっと...
|
|
1917 kcal
|
運動:
28086 шагов - 6 時間 21 分, 休憩 - 12 時間 16 分, 睡眠 - 5 時間 23 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|