2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2181 kcal
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脂質: 105.06g | たんぱく質: 189.09g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Marinela Galletas Sponch, Nescafé Cappuccino, Bolillo, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua. 昼食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz a la Mexicana. 夕食: Bistec de Res. 軽食/その他: Arándanos, Cacahuates, Verde Valle Nuez en Mitades. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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