2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1506 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 212.18g.
朝食: Mulino Bianco Trancino, Latte Scremato, Caffè Espresso, Balocco Pastefrolle. 昼食: Pesche, Susine, Insalata Mista Verde, Porchetta, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Melanzane Fritte, Pane Comune. 夕食: Marmellata Light, Tre Marie Frolla Al Cacao Con Gocce Di Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. もっと...
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2122 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 2 分, 座る - 1 時間 55 分, テレビで見る - 2 時間 5 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間 50 分, 休憩 - 2 時間 8 分, 立つ - 2 時間 20 分, 読む - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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