2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1951 kcal
|
脂質: 78.85g | たんぱく質: 162.77g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Içim Турецкий Сыр(Süzme) , Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Росток Хлебцы из Пророщеных Зерен Жита, Козуб Пластівці 7 Знаків + Насіння Гарбуза. 昼食: Росток Хлебцы с Морской Солью , Словяночка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Росток Хлебцы с Морской Солью , Творог 5%. 夕食: Творог 5%, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Словяночка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью , Творог 5%, Домашнее Домашняя Пастила с Вишней, Домашнее Домашняя Пастила с Вишней, Грецкие Орехи, Домашнее Домашняя Пастила с Вишней, Домашний Йогурт , Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|