2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
807 kcal
|
脂質: 46.76g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 38.95g.
朝食: Café. 昼食: Kiwi, Tomates, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado. 夕食: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|