2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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579 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 32.27g | 炭水化物: 48.65g.
昼食: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Salada Crua. 夕食: Salada Crua, Ovo Cozido. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Aymoré Biscoito Salpet , Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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