2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
609 kcal
|
脂質: 23.49g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 54.58g.
朝食: Café, Regina Queijo Coalho Espeto. 昼食: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. 夕食: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 軽食/その他: Banana Prata, Club Social Integral com Cebolinha, Café, Queijo Coalho. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|