2020年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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360 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 17.93g | 炭水化物: 11.34g.
昼食: Zucchini, Celery, Kale, Chicken Stock, Johnsonville Hot Italian Sausage. 軽食/その他: Herbal Tea. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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