2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2595 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 227.30g | 炭水化物: 322.75g.
朝食: Loncoleche Protein Yogurt, Orofino Proteina de Soya, Té Supremo Té Verde, Nescafé Tradición. 昼食: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Martini Lentejas , Quinoa (Cocida). 夕食: Vivo Gelatina, Punto Azul Lechuga Costina, Van Camp's Atún en Aceite. 軽食/その他: Cristal Cero, Soprole Leche Semidescremada, Nescafé Fina Selección, Alfajor, Soprole Protein + Batido Proteico, Fuchs Pan Molde Integral, Van Camp's Atún en Aceite, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Nescafé Tradición. もっと...
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週に7 kg減量中
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