2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.0 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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439 kcal
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脂質: 9.02g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 34.69g.
朝食: Coffee with Sugar. 昼食: Puerto Rican Style Kibby (Beef and Bulgur) (Plato Arabe), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 軽食/その他: Pickled Mango, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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