2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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466 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 35.50g.
朝食: McDonald's Maçã em Pedaços, Água com Limão. 昼食: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Ragazzo Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Qualitá Maçã, Peito de Frango, Espinafre. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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