2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1562 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 104.09g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Котлета Домашняя, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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