2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1427 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет. 昼食: Пятерочка Груша Желтая, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Картошка Тушеная, Белые Грибы (Обжаренные). 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Клубника, Творог 9%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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