2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
2044 kcal
|
脂質: 74.02g | たんぱく質: 164.81g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Calo Queso Gauda, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Huevo Frito. 昼食: Talliani Corbatitas, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Malloa Salsa de Tomate. 夕食: El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Malloa Salsa de Tomate, Talliani Corbatitas, Colun Queso Fino Rallado Reggianito. 軽食/その他: Lider Maní Salado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salsa de Pesto, PF Jamón Artesanal, Calo Queso Gauda, Lider Hallulla Corriente, Naranjas, Starbucks Skinny Vainilla Latte (Venti), PF Jamón Artesanal, Cena Pan Blanco Grande. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|