2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1372 kcal
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脂質: 102.23g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 60.87g.
朝食: Starbucks Cappuccino with Almond Milk (Tall), RxBar Blueberry, Smucker's Low Sugar Red Raspberry Preserves, Avocados , Peanut Butter, Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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