2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1380 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 118.45g | 炭水化物: 34.00g.
朝食: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. 夕食: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Яичный Белок. 軽食/その他: Яичный Белок, Оливковое Масло, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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