2020年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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813 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Sayur Asem, Ikan, Nasi Putih. 昼食: Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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