2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2120 kcal
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脂質: 93.75g | たんぱく質: 156.94g | 炭水化物: 170.13g.
朝食: Manzana Verde, Tuna, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate. 昼食: Susalia Totopos, Nopales, Guacamole, Pechuga de Pollo, Lala Queso Panela. 夕食: Gamesa Chokis, Nabisco Ritz Galletas Saladas, Té (Infusión, Descafeinado), Azúcar Morena, Ensalada de atun. 軽食/その他: Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido, Manzana Verde. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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