2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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700 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 54.16g.
朝食: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, El Lina Café. 昼食: زيت الزيتون, بيضة (كاملة), Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Alsace Lait Lait Demi-Écrémé, همبرغر في خبز بان (كيزر). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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