2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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751 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 32.51g.
朝食: Maçã, Select Requeijão , Buritis Queijo Frescal Light, Ovo de Codorna. 昼食: Select Requeijão, Président Creme de Ricota Light, Berinjela Cozida, Tomates Cereja, Rúcula, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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