2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1098 kcal
|
脂質: 40.14g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 141.83g.
朝食: Homemade Protein Oats Cookies, By Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate. 昼食: Empanadas De Vegetales. 軽食/その他: Torras No Added Sugar White Chocolate, Green & Black's Organic 70% Dark Chocolate, Sainsbury's Low Fat Rice Cake, Be Good To Yourself 135g, Whole Earth Smooth Peanut Butter with no added sugar, Bananas, Asda Cocoa, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Whole Milk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|