2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
2549 kcal
|
脂質: 83.50g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 354.41g.
朝食: Café, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pullman Pão Tradicional. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Quiabo Cozido. 軽食/その他: Maçã, Toddy Achocolatado, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Guaraná (Copo), Predilecta Goiabada, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
|
体重に変化ありません
|