2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1317 kcal
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脂質: 59.51g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 116.34g.
朝食: Banana Prata, Ovo Mexido, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Italac Leite Integral. 昼食: Legumes Cozidos, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi . もっと...
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週に1.5 kg増量中
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