2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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704 kcal
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脂質: 14.34g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Бисквит, Мёд, Персики, Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 昼食: Арбуз, Ржаной Хлеб, Гречневый Суп. もっと...
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2684 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 5 時間, 皿洗い - 15 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 11 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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