2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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2230 kcal
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脂質: 112.10g | たんぱく質: 103.57g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Biedronka Bułka z Ziarnami, Tarczyński Parówki z Szynki. 昼食: Pasztet Pieczony, Biedronka Bułka Pełnoziarnista. 夕食: Masło, Sos Pomidorowy, Krewetki, Laura Bagietka z Masłem i Ziołami. 軽食/その他: Belvita Musli z Owocami, Pomarańcze. もっと...
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体重に変化ありません
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