2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1572 kcal
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脂質: 86.17g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. 昼食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 夕食: Яшкино Вафельные Трубочки. 軽食/その他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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