|
Artık bir 50 küsürleri görseydim 😞
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1184 kcal
|
脂質: 64.96g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 63.34g.
朝食: Avokado, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli Corbasi. 夕食: Antrikot. 軽食/その他: Danone Pro+ Kahve, Zeroshot L-Carnitine, Starbucks Caffè Latte (Grande). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|