2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
1636 kcal
|
脂質: 138.03g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 26.93g.
朝食: Nature’S Way Organic MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, California Avocados , Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, Окей Огурцы, Маври Сыр Хинкали с Творожной Начинкой. 夕食: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Coconut Secret Coconut Aminos, Global Village Лук Зелёный , Globus Томаты Черри , Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные , Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Этномир Агро Бейби Кейл, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Яйцо Куриное, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. 軽食/その他: Избенка Масло Топленое "Гхи", Домик в деревне Сливки 33%, Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|