2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
|
2336 kcal
|
脂質: 133.61g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 210.79g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Красногорский Сливки 10%. 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Баклажан. 夕食: Карат Творожный Сыр с Креветками, Перекресток Чиабатта , Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины. 軽食/その他: Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|