2013年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 31日:
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688 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 57.32g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: AH Hollandse Aardbeien, Yoghurt (Mager). 昼食: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Aldi Filet American, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: Gemengd Volkoren Brood (7 Granen), Deen Groene Pesto, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gemengde Sla, Carpaccio. 軽食/その他: Galia Meloen, Groene Thee, Koffie (Gezoet). もっと...
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体重に変化ありません
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