2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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696 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 18.91g | 炭水化物: 88.36g.
昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Помидоры. 軽食/その他: SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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